喝六堡茶需要注意的事項，喝六堡茶的禁忌

都說六堡茶茶性溫和，常喝對身體好，這句話沒有毛病，但有前提條件，任何茶葉都不可能無限制、無條件的飲用，六堡茶也一樣，有其禁忌事項。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

筆者從事六堡茶行業多年，日常工作包括生產、加工、選茶、品鑒等等，從自身經驗出發，在消費者角度，說一些喝六堡茶需要注意的地方。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

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一、忌喝濃茶

這里說的“濃”，是指增加投茶量，追求茶湯滋味的濃郁度。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

很多人仗著身體好，胃功能強大，認為喝咖啡都沒事，何況濃茶，因此過多追求滋味濃郁，回甘生津的強烈口腔感受。殊不知，這樣做的后果，對身體的傷害非常大。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

濃茶最大的影響，就是興奮。筆者曾試過晚上喝濃茶，結果凌晨3-4點依然毫無睡意，第二天早起上班，睡眠嚴重不足，非常影響工作狀態。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

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其次，就是傷胃。濃茶對胃的刺激性很強，長期喝濃茶，使胃壁分泌出大量的消化液，久而久之，就會損傷胃。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

二、忌過量喝茶

對于愛喝茶的人來說，不可一日無茶。但有些人喝茶無節制，一天喝幾次，像吃飯一樣，也分早午晚。筆者對此體會很深，由于工作原因，經常要試茶。有時候一個時間段一試就是幾款，另一個時間段繼續試茶，生茶、熟茶、新茶、老茶都有。直接的后果就是尿頻，另外會胃脹，極不舒適，晚上也會失眠。所以，一天喝茶的攝入量不能太多，適可而止是最好的。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

三、晚上喝茶時間不要太晚

晚上是可以喝六堡茶的，選擇熟茶，茶性溫和，不傷胃。但喝茶的時間不要離睡眠時間太近，不然的話，即使是熟茶，同樣會失眠。筆者曾試過晚上11點多的時候泡茶，依然會有失眠的影響。所以，最好是晚飯后1小時喝茶，在離睡眠時間2小時前結束，讓身體有個緩沖適應。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

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四、服藥的時候停止喝茶

有些人在服藥的情況下依然喝茶，他們也知道，茶水不能服藥，通常是服藥后再喝茶。但即使這樣，茶水對藥性還是有影響的。最好就是，服藥期間暫停喝茶，服藥期過了后再喝，對身體更好。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

以上都是筆者的親身體會，總的來說，產生這些禁忌的后果，對身體都是極不舒適的體驗，喝茶本來是令身心愉悅的事情，切不能反其道而行之，給身體帶來負面影響。文章源自堡家六堡茶-http://www.xpj9839.com/45603.html

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